横断 【手順】iPhoneのスクリーンタイムで仕事日の夜だけゲームを区切る【平日夜】
iPhone スクリーンタイム ゲーム 制限で平日夜に悩む人向けに、仕事日だけアプリ上限とダウンタイムを分ける手順を整理。週末は緩める運用例と、集中モードとの使い分けもまとめました。
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